Individualni trening

Kjer beseda -osebni- trening dobi pravi pomen.

Edinstveno in ekskluzivno

Učenje skozi igro, novi izzivi

Specifične vaje glede na vaš cilj

Pospeševanje napredka z dnevnimi navadami

individualni trening w. Robert

Potek treninga

Za začetek se dobro razgibamo in ogrejemo, telo pripravimo na napore, ki so v planu ta dan. Z vsakim treningom vaje nadgrajujemo, dodajamo nove in se učimo različnih gibalnih vzorcev. Telo postaja bolj agilno, uravnoteženo in pripravljeno na dnevne izzive. Z učenjem novih veščin razgibavamo tudi možgane, um postaja vedno bolj fleksibilen in sproščen. Napredek bomo pospešili z dnevnimi rituali in navadami. Za vse ostale dni v tednu, ko se ne vidimo pripravim domačo nalogo, oziroma 10-30′ trening.

Občutek svobode

Konstantno izpopolnjevanje v treningu, kreativnost in inspiracija iz različnih vadb. Od kar pomnim sem najbolj užival v treningu kadar gym ali fitnes ni bil prenatrpan. Svoboda gibanja v prostoru kjer so rekviziti ves čas na voljo in točno tam kjer morajo biti. S svojim gymom sem ta občutek nadgradil, saj so vedno prisotni le povabljeni v tem terminu torej je tudi glasba v ozadju vedno po našem okusu. Med odmori pa se pogovarjamo o prehrani, navadah in drugih bližnjicah do uspeha.